Was Studien sagen
Einige Studien haben Zusammenhänge zwischen geomagnetischer Aktivität und Schlafqualität oder Melatonin untersucht. Die Ergebnisse sind uneinheitlich: Manche berichten schwache Zusammenhänge; andere finden keinen Effekt. Berichtete Effekte sind klein und nicht konsistent reproduziert. Direkte biophysikalische Mechanismen (z. B. wie die kleinen Änderungen des Erdmagnetfelds während eines Sturms vom Körper wahrgenommen würden) sind nicht belegt.
Praktische Konsequenz
Schlaf wird von vielen Faktoren beeinflusst—Licht, Stress, Ernährung, Rhythmus. Wenn du an Tagen mit hohem Kp schlechter schläfst, kannst du es für dich notieren, aber Kausalität sollte nicht angenommen werden. Schlafhygiene und regelmäßiger Rhythmus bleiben die wichtigsten Stellschrauben. Cosmic Radar zeigt den täglichen Kp-Index, damit du Muster selbst beobachten kannst—ohne Schlafänderungen allein geomagnetischen Stürmen zuzuschreiben.
Quellen und weiterführende Links
- NOAA Space Weather – Kp-Index und geomagnetische Aktivität
- WHO – Elektromagnetische Felder – EMF und Gesundheit (allgemein)